13.0 km | 01:25:57 | 06:36/km日期: 2019-03-26 17:13 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14118 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'25" / 07'05" / 07'16" / 06'47" / 06'27" / 06'28" / 06'43" / 06'19" / 06'09" / 06'06" / 05'55" / 05'40" / 07'20" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'47") | 1010 / 1010 | 164 / 82 |
| 2 | | 07'00" (+01'22") | 1000 / 2010 | 160 / 88 |
| 3 | | 07'14" (+01'36") | 1002 / 3012 | 161 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+01'10") | 1007 / 4020 | 161 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 5020 | 162 / 96 |
| 6 | | 06'28" (+00'50") | 1008 / 6028 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'39" (+01'01") | 1007 / 7036 | 162 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'38") | 1004 / 8040 | 164 / 97 |
| 9 | | 06'08" (+00'30") | 1002 / 9042 | 164 / 98 |
| 10 | | 06'04" (+00'26") | 1003 / 10046 | 164 / 99 |
| 11 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 11049 | 165 / 102 |
| 12 | | 05'38" | 1005 / 12054 | 164 / 107 |
| 13 | | 07'23" (+01'45") | 1000 / 13055 | 174 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'05" | 00:14'30" |
| 3 | 07'16" | 00:21'46" |
| 4 | 06'47" | 00:28'33" |
| 5 | 06'27" | 00:35'00" |
| 6 | 06'28" | 00:41'28" |
| 7 | 06'43" | 00:48'11" |
| 8 | 06'19" | 00:54'30" |
| 9 | 06'09" | 01:00'39" |
| 10 | 06'06" | 01:06'45" |
| 11 | 05'55" | 01:12'40" |
| 12 | 05'40" | 01:18'20" |
| 13 | 07'20" | 01:25'40" |
| 13.0 | 32'11" | 01:25'57" |
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