4.0 km | 00:19:57 | 04:58/km日期: 2019-03-25 17:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'41" / 05'51" / 05'18" / 04'58" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'40" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'51" | 00:13'32" |
| 3 | 05'18" | 00:18'50" |
| 4 | 04'58" | 00:23'48" |
| 4.0 | 02'58" | 00:23'50" |
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