嫦娥 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

嫦娥新北市
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4.6 km | 01:24:18 | 18:29/km

日期: 2019-03-20 19:42 - 總爬升: 207 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 11'29" / 19'41" / 36'47" / 11'36" / 08'30" /

新北市

嫦娥

練跑結束補充蛋白質。

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嫦娥

今日補給現作蜂蜜吐司，還有好吃的屏東鳳梨及臭豆腐、辣蘿蔔乾。

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嫦娥

·

今天烘爐地團練像拜拜。

3月累積里程 : 168.50 km

亞瑟士asics GET-KAYANO T6A6N 累積 : 904.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

嫦娥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	19'41"	00:31'10"
3	36'47"	01:07'57"
4	11'36"	01:19'33"
4.6	08'27"	01:24'19"

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