王曉榮 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

王曉榮基隆
ID 289633

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6.0 km | 01:07:34 | 11:11/km

日期: 2019-03-22 06:00 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'01" / 07'20" / 06'46" / 06'07" / 10'57" / 26'54" / 14'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 45.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐健銘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'20"	00:16'21"
3	06'46"	00:23'07"
4	06'07"	00:29'14"
5	10'57"	00:40'11"
6	26'54"	01:07'05"
6.0	13'15"	01:07'40"

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