林佳欣 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

林佳欣基隆
ID 92396

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8.4 km | 01:20:35 | 09:35/km

日期: 2014-03-24 21:17 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 08'11" / 08'19" / 08'57" / 09'41" / 10'31" / 09'43" / 09'30" / 10'38" / 12'36" /

3月累積里程 : 41.13 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'19"	00:16'30"
3	08'57"	00:25'27"
4	09'41"	00:35'08"
5	10'31"	00:45'39"
6	09'43"	00:55'22"
7	09'30"	01:04'52"
8	10'38"	01:15'30"
8.4	12'36"	01:20'35"

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