HOT DOG 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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9.0 km | 00:50:09 | 05:33/km

日期: 2019-03-22 19:52 - 卡路里: 461 Cal

Pace: 06'26" / 05'46" / 05'26" / 05'10" / 05'30" / 05'41" / 05'25" / 05'24" / 536'40" /

3月累積里程 : 190.53 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 : 462.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Billy Tsang, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'46"	00:12'12"
3	05'26"	00:17'38"
4	05'10"	00:22'48"
5	05'30"	00:28'18"
6	05'41"	00:33'59"
7	05'25"	00:39'24"
8	05'24"	00:44'48"
9.0	05'17"	00:50'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"