9.6 km | 01:25:21 | 08:52/km日期: 2019-03-21 19:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'10" / 07'11" / 07'19" / 07'15" / 10'33" / 03'09" / 09'55" / 10'01" / 10'20" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+07'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+06'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+06'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+07'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'51" (+10'43") | 626 / 9626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'11" | 00:16'21" |
| 3 | 07'19" | 00:23'40" |
| 4 | 07'15" | 00:30'55" |
| 5 | 10'33" | 00:41'28" |
| 6 | 03'09" | 00:44'37" |
| 7 | 09'55" | 00:54'32" |
| 8 | 10'01" | 01:04'33" |
| 9 | 10'20" | 01:14'53" |
| 9.6 | 12'16" | 01:22'34" |
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