10.0 km | 01:03:01 | 06:17/km日期: 2019-03-25 18:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'19" / 06'07" / 06'21" / 06'13" / 06'09" / 06'03" / 06'14" / 06'22" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 1000 | 156 / 96 |
| 2 | | 06'20" (+00'17") | 1002 / 2002 | 158 / 99 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1005 / 3008 | 158 / 100 |
| 4 | | 06'04" (+00'01") | 1005 / 4014 | 159 / 103 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1005 / 5019 | 158 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 6020 | 158 / 101 |
| 7 | | 06'07" (+00'04") | 1003 / 7023 | 159 / 102 |
| 8 | | 06'03" | 1008 / 8032 | 159 / 103 |
| 9 | | 06'12" (+00'09") | 1003 / 9036 | 158 / 101 |
| 10 | | 06'19" (+00'16") | 1006 / 10043 | 159 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 06'19" | 00:19'18" |
| 4 | 06'07" | 00:25'25" |
| 5 | 06'21" | 00:31'46" |
| 6 | 06'13" | 00:37'59" |
| 7 | 06'09" | 00:44'08" |
| 8 | 06'03" | 00:50'11" |
| 9 | 06'14" | 00:56'25" |
| 10 | 06'22" | 01:02'47" |
| 10.0 | 09'17" | 01:03'01" |
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