6.6 km | 01:06:46 | 10:05/km日期: 2019-03-24 09:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'02" / 08'10" / 09'32" / 16'21" / 08'09" / 09'51" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'31" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'20" (+08'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'50" (+01'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'13" (+01'04") | 614 / 6614 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 08'10" | 00:17'12" |
3 | 09'32" | 00:26'44" |
4 | 16'21" | 00:43'05" |
5 | 08'09" | 00:51'14" |
6 | 09'51" | 01:01'05" |
6.6 | 09'13" | 01:06'45" |