9.4 km | 01:01:25 | 06:33/km日期: 2019-03-25 05:01 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'27" / 08'02" / 06'15" / 06'45" / 06'29" / 06'34" / 06'33" / 06'40" / 07'33" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'06") | 367 / 9367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'02" | 00:14'29" |
| 3 | 06'15" | 00:20'44" |
| 4 | 06'45" | 00:27'29" |
| 5 | 06'29" | 00:33'58" |
| 6 | 06'34" | 00:40'32" |
| 7 | 06'33" | 00:47'05" |
| 8 | 06'40" | 00:53'45" |
| 9 | 07'33" | 01:01'18" |
| 9.4 | 06'21" | 01:03'38" |
展開計圈分析
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