4.0 km | 00:27:48 | 06:53/km日期: 2019-03-20 23:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4324 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'56" / 06'47" / 07'09" / 06'43" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'13") | 1004 / 1004 | 153 / 93 |
| 2 | | 06'44" (+00'02") | 1005 / 2009 | 155 / 95 |
| 3 | | 07'07" (+00'25") | 1003 / 3013 | 155 / 90 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4013 | 156 / 95 |
| 5 | | 06'41" | 29 / 4043 | 150 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'47" | 00:13'43" |
| 3 | 07'09" | 00:20'52" |
| 4 | 06'43" | 00:27'35" |
| 4.0 | 07'14" | 00:27'48" |
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