4.0 km | 00:29:52 | 07:22/km日期: 2019-02-18 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 07'24" / 07'11" / 06'50" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'58") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 07'24" | 00:13'02" |
| 3 | 07'11" | 00:20'13" |
| 4 | 06'50" | 00:27'03" |
| 4.0 | 08'45" | 00:27'28" |
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