13.0 km | 01:26:32 | 06:38/km日期: 2019-03-24 07:14 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 119 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'52" / 07'43" / 06'59" / 07'08" / 07'20" / 06'43" / 07'37" / 07'05" / 05'48" / 05'06" / 04'49" / 05'06" / 07'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'18" (+02'30") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'06" (+01'18") | 25 / 13025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
341.87 km 
Adidas Boston 7 m(藍灰) 累積 :
987.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'43" | 00:15'35" |
| 3 | 06'59" | 00:22'34" |
| 4 | 07'08" | 00:29'42" |
| 5 | 07'20" | 00:37'02" |
| 6 | 06'43" | 00:43'45" |
| 7 | 07'37" | 00:51'22" |
| 8 | 07'05" | 00:58'27" |
| 9 | 05'48" | 01:04'15" |
| 10 | 05'06" | 01:09'21" |
| 11 | 04'49" | 01:14'10" |
| 12 | 05'06" | 01:19'16" |
| 13 | 07'18" | 01:26'34" |
| 13.0 | 06'29" | 01:26'44" |
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