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喵爸
新竹
ID 50336
54 位追隨者
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喵爸
1.9 km + 90.0 km + 21.1 km
|
06:38:00
IRONMAN 70.3 台灣
官方成績
日期
2019-03-24
成績
06:38:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2019-03-24 08:24
-
卡路里:
4346 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
68%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'11"
(00'11")
00'00"
0 / 0
2
00'09"
(00'20")
01:29'17" (+27'59")
1 / 1
3
00'37"
(00'57")
02:12'02" (+10'44")
4 / 6
4
00'08"
(01'05")
02'38" (+01'20")
50 / 56
5
00'58"
(02'03")
02:46'22" (+45'04")
5 / 62
展開計圈分析
6
01'02"
(03'05")
20'33" (+19'15")
50 / 112
7
01'07"
(04'12")
22'17" (+20'59")
50 / 162
8
00'06"
(04'18")
01'58" (+00'40")
50 / 213
9
01'14"
(05'32")
04:00'53" (+59'35")
5 / 218
10
01'10"
(06'42")
23'11" (+21'53")
50 / 269
11
01'10"
(07'52")
23'12" (+21'54")
50 / 319
12
01'17"
(09'09")
25'34" (+24'16")
50 / 369
13
00'49"
(09'58")
16'07" (+14'49")
50 / 420
14
01'15"
(11'13")
32'58" (+31'40")
37 / 457
15
01'15"
(12'28")
24'58" (+23'40")
50 / 508
16
01'22"
(13'50")
27'19" (+26'01")
50 / 558
17
01'15"
(15'05")
24'41" (+23'23")
50 / 608
18
00'54"
(15'59")
17'38" (+16'20")
51 / 659
19
01'22"
(17'21")
27'18" (+26'00")
50 / 709
20
01'12"
(18'33")
23'48" (+22'30")
50 / 760
21
01'21"
(19'54")
26'56" (+25'38")
50 / 810
22
01'10"
(21'04")
23'02" (+21'44")
50 / 860
23
00'04"
(21'08")
01'18"
50 / 911
24
01'10"
(22'18")
05:54'36" (+53'18")
3 / 915
25
01'11"
(23'29")
23'38" (+22'20")
50 / 965
26
01'00"
(24'29")
19'40" (+18'22")
50 / 1015
27
01'33"
(26'02")
30'35" (+29'17")
50 / 1066
28
00'52"
(26'54")
17'17" (+15'59")
50 / 1116
29
01'05"
(27'59")
21'34" (+20'16")
50 / 1166
30
01'14"
(29'13")
24'38" (+23'20")
50 / 1216
31
01'24"
(30'37")
27'51" (+26'33")
50 / 1267
32
01'10"
(31'47")
23'15" (+21'57")
50 / 1317
33
00'07"
(31'54")
02'19" (+01'01")
50 / 1367
34
01'05"
(32'59")
03:59'40" (+58'22")
4 / 1372
35
01'13"
(34'12")
24'12" (+22'54")
50 / 1422
36
01'10"
(35'22")
23'13" (+21'55")
50 / 1472
37
01'20"
(36'42")
26'12" (+24'54")
50 / 1523
38
01'12"
(37'54")
23'49" (+22'31")
50 / 1573
39
01'21"
(39'15")
26'58" (+25'40")
50 / 1623
40
01'17"
(40'32")
25'24" (+24'06")
50 / 1674
41
01'06"
(41'38")
21'51" (+20'33")
50 / 1724
42
01'26"
(43'04")
28'32" (+27'14")
50 / 1774
43
00'06"
(43'10")
01'59" (+00'41")
50 / 1825
44
01'15"
(44'25")
05:52'06" (+50'48")
3 / 1828
45
00'59"
(45'24")
19'32" (+18'14")
50 / 1879
46
01'31"
(46'55")
30'18" (+29'00")
50 / 1929
47
00'59"
(47'54")
19'34" (+18'16")
50 / 1979
48
01'26"
(49'20")
28'30" (+27'12")
50 / 2029
49
00'20"
(49'40")
06'35" (+05'17")
50 / 2080
賽前宣言:
享受比賽氣氛
賽後評分:
排隊下水等太久 單車交管不佳 賽後餐點不錯吃
給 3 星
3月累積里程 :
135.31 km
TCX 上傳
| 5 years ago
高興添
,
GE
和其他
1
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
23'29"
00:23'29"
2
24'25"
00:47'54"
2.1
19'27"
00:49'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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