10.0 km | 01:00:47 | 06:04/km日期: 2019-03-22 20:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'26" / 06'16" / 06'09" / 05'58" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 05'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.88 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7373.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'26" | 00:19'34" |
| 4 | 06'16" | 00:25'50" |
| 5 | 06'09" | 00:31'59" |
| 6 | 05'58" | 00:37'57" |
| 7 | 05'56" | 00:43'53" |
| 8 | 05'51" | 00:49'44" |
| 9 | 05'53" | 00:55'37" |
| 10 | 05'34" | 01:01'11" |
| 10.0 | 04'28" | 01:01'13" |
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