10.1 km | 00:58:22 | 05:48/km日期: 2019-03-21 19:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'48" / 05'38" / 05'24" / 05'18" / 05'49" / 05'51" / 05'54" / 06'01" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'07") | 1004 / 1004 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1006 / 2011 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1007 / 3019 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 4020 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1007 / 5027 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'16" | 1005 / 6033 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'47" (+00'31") | 1003 / 7036 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'48" (+00'32") | 1008 / 8045 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'36") | 1005 / 9050 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'58" (+00'42") | 1009 / 10059 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'48" | 00:18'02" |
| 4 | 05'38" | 00:23'40" |
| 5 | 05'24" | 00:29'04" |
| 6 | 05'18" | 00:34'22" |
| 7 | 05'49" | 00:40'11" |
| 8 | 05'51" | 00:46'02" |
| 9 | 05'54" | 00:51'56" |
| 10 | 06'01" | 00:57'57" |
| 10.1 | 07'22" | 00:58'22" |
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