林大鈞 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

林大鈞彰化
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4.7 km | 00:29:20 | 06:15/km

日期: 2014-05-16 18:53 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'54" / 05'48" / 07'23" / 06'32" / 05'22" /

終於破百了，目標達成一半，還剩15天希望能達成月目標

5月累積里程 : 200.46 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 507.8 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

李俊煌, taifone 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'48"	00:11'42"
3	07'23"	00:19'05"
4	06'32"	00:25'37"
4.7	05'22"	00:29'20"

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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