3.1 km | 00:17:12 | 05:37/km日期: 2019-03-21 23:18 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3024 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'24" / 05'34" / 05'46" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1001 / 1001 | 172 / 106 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 2003 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 3005 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'13" | 47 / 3053 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'34" | 00:10'58" |
| 3 | 05'46" | 00:16'44" |
| 3.1 | 08'39" | 00:17'12" |
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