Deborah Lai 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Deborah Lai 彰化
ID 274285

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7.5 km | 00:40:55 | 05:27/km

日期: 2019-03-21 21:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'12" / 05'01" / 04'56" / 04'55" / 05'39" / 05'35" / 05'51" / 05'32" /

3月累積里程 : 155.89 km

NIKE ZOOM STREAK 6 累積 : 1259.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Ted Chang, 明天和其他 20 人說推

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觀看另 6 則留言

蕭國隆狀況好很多哦，距離漸漸在拉長!

2019-03-22 04:32 ·

1 個人推

林全宏午安，壽司馬拉松加油哦

2019-03-22 17:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'01"	00:11'13"
3	04'56"	00:16'09"
4	04'55"	00:21'04"
5	05'39"	00:26'43"
6	05'35"	00:32'18"
7	05'51"	00:38'09"
7.5	05'31"	00:40'55"

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