大宏 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

大宏高雄
ID 10381

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6.4 km | 00:53:39 | 08:23/km

日期: 2014-05-08 16:42 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'09" / 07'26" / 08'13" / 07'39" / 08'02" / 11'08" / 10'23" /

高雄

大宏

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高雄

大宏

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四月底二度拉傷後首次復跑，騎公共自行車來到久違的蓮池潭！

5月累積里程 : 11.59 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 610.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 謀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'26"	00:14'35"
3	08'13"	00:22'48"
4	07'39"	00:30'27"
5	08'02"	00:38'29"
6	11'08"	00:49'37"
6.4	10'23"	00:53'39"

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