5.3 km | 00:32:04 | 06:05/km日期: 2019-03-19 07:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'37" / 06'35" / 06'48" / 07'34" / 06'25" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'08") | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'35" | 00:15'12" |
| 3 | 06'48" | 00:22'00" |
| 4 | 07'34" | 00:29'34" |
| 5 | 06'25" | 00:35'59" |
| 5.3 | 14'00" | 00:39'36" |
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