Fion Chou 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Fion Chou 新北市
ID 208527

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35.6 km | 02:31:35 | 14.1 km/h

日期: 2019-03-21 05:43 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(53)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

8.57 (-13.79)

989 / 989

2

02'47"

(09'43")

21.82 (-0.54)

1006 / 1996

3

05'18"

(15'01")

11.43 (-10.93)

1009 / 3005

4

04'09"

(19'10")

14.57 (-7.79)

1004 / 4010

5

04'40"

(23'50")

12.86 (-9.50)

999 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 348.24 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

王清來, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.6	5.0 %
2	21.3	-7.6 %
3	11.5	-5.7 %
4	14.5	5.3 %
5	12.9	-4.7 %
6	20.2	-4.6 %
7	22.6	-2.5 %
8	20.2	3.5 %
9	21.4	-4.8 %
10	21.1	5.7 %
11	20.7	-1.7 %
12	20.6	3.0 %
13	20.9	-2.2 %
14	20.3	5.0 %
15	20.0	3.8 %
16	20.2	-2.3 %
17	21.4	6.4 %
18	5.9	-3.0 %
19	19.6	3.0 %
20	20.0	-1.2 %
21	20.2	2.2 %
22	21.4	2.5 %
23	19.8	-2.2 %
24	19.9	-2.8 %
25	19.4	-1.7 %
26	19.0	3.6 %
27	19.4	-1.3 %
28	19.4	1.8 %
29	18.1	-1.1 %
30	18.4	-1.5 %
31	14.1	9.0 %
32	10.2	-3.0 %
33	12.4	4.0 %
34	9.3	-8.6 %
35	11.7	11.2 %
35.7	2.1	-8.8 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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