3.3 km | 00:40:05 | 11:59/km日期: 2019-03-19 20:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'58" / 17'39" / 12'04" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 344 / 3344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 17'39" | 00:30'37" |
| 3 | 12'04" | 00:42'41" |
| 3.3 | 11'04" | 00:46'30" |
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