3.6 km | 00:39:51 | 11:01/km日期: 2019-03-18 19:46 - 平均心率: 109 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'08" / 07'30" / 15'50" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'48" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'25" (+08'16") | 607 / 3607 |
| 5 | | 07'51" (+00'42") | 4 / 3612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'30" | 00:14'38" |
| 3 | 15'50" | 00:30'28" |
| 3.6 | 15'29" | 00:39'57" |
留言 
