8.4 km | 00:46:13 | 05:28/km日期: 2019-02-26 10:18 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 8338 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'17" / 04'50" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'33") | 1001 / 1001 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1003 / 2005 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'06" | 1007 / 3013 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 1001 / 4014 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 5015 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 6015 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 7015 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 1002 / 8018 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'27" (+00'21") | 430 / 8449 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'17" | 00:16'15" |
| 4 | 04'50" | 00:21'05" |
| 5 | 05'30" | 00:26'35" |
| 6 | 05'31" | 00:32'06" |
| 7 | 05'30" | 00:37'36" |
| 8 | 05'30" | 00:43'06" |
| 8.4 | 06'56" | 00:46'13" |
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