10.3 km | 01:17:33 | 07:29/km日期: 2019-03-20 17:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 14648 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'37" / 07'15" / 07'23" / 07'08" / 07'02" / 07'09" / 07'01" / 07'03" / 07'10" / 07'18" / 10'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 295.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'15" | 00:16'52" |
| 3 | 07'23" | 00:24'15" |
| 4 | 07'08" | 00:31'23" |
| 5 | 07'02" | 00:38'25" |
| 6 | 07'09" | 00:45'34" |
| 7 | 07'01" | 00:52'35" |
| 8 | 07'03" | 00:59'38" |
| 9 | 07'10" | 01:06'48" |
| 10 | 07'18" | 01:14'06" |
| 10.3 | 10'07" | 01:17'33" |
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