11.1 km | 01:00:15 | 05:26/km日期: 2019-03-19 18:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'50" / 05'41" / 05'34" / 05'24" / 05'13" / 05'13" / 05'02" / 04'54" / 04'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'43") | 1001 / 1001 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+01'18") | 1001 / 2003 | 166 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+01'11") | 1000 / 3003 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'41" (+01'02") | 1002 / 4006 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+00'57") | 1001 / 5007 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'22" (+00'43") | 1001 / 6009 | 169 / 110 |
| 7 | | 05'14" (+00'35") | 1001 / 7010 | 169 / 112 |
| 8 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 8010 | 169 / 113 |
| 9 | | 05'03" (+00'24") | 1001 / 9012 | 170 / 115 |
| 10 | | 04'53" (+00'14") | 1001 / 10013 | 170 / 119 |
| 11 | | 04'39" | 1000 / 11014 | 173 / 123 |
| 12 | | 05'23" (+00'44") | 49 / 11063 | 157 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
350.93 km 
Y拖 第一代—黃 累積 :
1234.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 05'41" | 00:23'50" |
| 5 | 05'34" | 00:29'24" |
| 6 | 05'24" | 00:34'48" |
| 7 | 05'13" | 00:40'01" |
| 8 | 05'13" | 00:45'14" |
| 9 | 05'02" | 00:50'16" |
| 10 | 04'54" | 00:55'10" |
| 11 | 04'38" | 00:59'48" |
| 11.1 | 07'01" | 01:00'15" |
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