6.9 km | 01:05:16 | 09:30/km日期: 2019-03-19 18:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'37" / 09'31" / 09'53" / 08'52" / 09'48" / 08'47" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+02'12") | 622 / 622 |
| 2 | | 10'05" (+01'36") | 405 / 1027 |
| 3 | | 09'37" (+01'08") | 425 / 1453 |
| 4 | | 09'00" (+00'31") | 416 / 1869 |
| 5 | | 10'26" (+01'57") | 408 / 2278 |
| 6 | | 09'21" (+00'52") | 413 / 2691 |
| 7 | | 09'35" (+01'06") | 416 / 3108 |
| 8 | | 08'47" (+00'18") | 422 / 3530 |
| 9 | | 09'01" (+00'32") | 417 / 3948 |
| 10 | | 09'33" (+01'04") | 417 / 4366 |
| 11 | | 09'51" (+01'22") | 415 / 4781 |
| 12 | | 09'40" (+01'11") | 415 / 5197 |
| 13 | | 08'29" | 414 / 5611 |
| 14 | | 08'55" (+00'26") | 421 / 6032 |
| 15 | | 09'19" (+00'50") | 408 / 6441 |
| 16 | | 09'08" (+00'39") | 417 / 6858 |
| 17 | | 15'47" (+07'18") | 3 / 6861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 09'31" | 00:20'08" |
| 3 | 09'53" | 00:30'01" |
| 4 | 08'52" | 00:38'53" |
| 5 | 09'48" | 00:48'41" |
| 6 | 08'47" | 00:57'28" |
| 6.9 | 09'11" | 01:05'23" |
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