孫提陞 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

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00:40:00

日期: 2019-03-19 20:20 - 地點: 三重商工泳池旁邊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 290 Cal

在泳池旁做核心45個動作+拉筋3式，包括伏地挺身50下(分次做)，平扳支撐4分鐘。

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孫提陞, 蔡木順和其他 30 人說推

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觀看另 8 則留言

李清恩午安週三愉快

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