7.0 km | 00:36:54 | 05:15/km日期: 2019-03-19 05:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'30" / 05'40" / 05'51" / 05'22" / 04'55" / 04'50" / 04'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'05") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'40" | 00:11'10" |
| 3 | 05'51" | 00:17'01" |
| 4 | 05'22" | 00:22'23" |
| 5 | 04'55" | 00:27'18" |
| 6 | 04'50" | 00:32'08" |
| 7 | 04'42" | 00:36'50" |
| 7.0 | 04'50" | 00:36'54" |
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