5.6 km | 00:34:00 | 06:02/km日期: 2019-03-18 06:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 00'44" / 07'52" / 09'33" / 06'15" / 05'59" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 629 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.65 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
225.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'44" | 00:00'44" |
| 2 | 07'52" | 00:08'36" |
| 3 | 09'33" | 00:18'09" |
| 4 | 06'15" | 00:24'24" |
| 5 | 05'59" | 00:30'23" |
| 5.6 | 05'50" | 00:34'04" |
留言 
