5.0 km | 00:26:07 | 05:12/km日期: 2019-03-18 20:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'55" / 05'17" / 05'12" / 05'26" / 05'26" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'17" | 00:10'12" |
| 3 | 05'12" | 00:15'24" |
| 4 | 05'26" | 00:20'50" |
| 5 | 05'26" | 00:26'16" |
| 5.0 | 04'15" | 00:26'19" |
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