呂家熏 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂家熏台中
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5.0 km | 00:27:35 | 05:30/km

日期: 2019-03-17 17:23 - 地點: 靜宜大學 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'57" / 05'11" / 05'42" / 05'41" / 04'58" / 13'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 71.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'11"	00:11'08"
3	05'42"	00:16'50"
4	05'41"	00:22'31"
5	04'58"	00:27'29"
5.0	10'48"	00:27'37"

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