10.1 km | 01:24:20 | 08:23/km日期: 2019-03-13 21:36 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'20" / 07'36" / 07'09" / 08'21" / 08'12" / 08'29" / 08'43" / 08'02" / 08'59" / 09'37" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'53" (+05'44") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'36" | 00:16'56" |
| 3 | 07'09" | 00:24'05" |
| 4 | 08'21" | 00:32'26" |
| 5 | 08'12" | 00:40'38" |
| 6 | 08'29" | 00:49'07" |
| 7 | 08'43" | 00:57'50" |
| 8 | 08'02" | 01:05'52" |
| 9 | 08'59" | 01:14'51" |
| 10 | 09'37" | 01:24'28" |
| 10.1 | 12'53" | 01:25'08" |
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