3.0 km | 00:21:20 | 07:04/km日期: 2019-03-16 18:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3702 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 07'01" / 06'52" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'07") | 1001 / 1001 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 2001 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'57" | 1001 / 3003 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'37" (+00'40") | 15 / 3018 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'01" | 00:14'02" |
| 3 | 06'52" | 00:20'54" |
| 3.0 | 23'33" | 00:21'20" |
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