Jazzdrummerlin 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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60.5 km | 04:23:18 | 13.8 km/h

日期: 2014-05-14 08:43 - 總爬升: 763 m - 地點: 中正紀念堂--烏來 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 1850 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

台北市

Jazzdrummerlin

Andy Tsang 和 JAGUAR 說推

·

5月累積里程 : 118.64 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, Gary0818 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	-4.0 %
2	19.8	-3.8 %
3	5.6	8.6 %
4	20.5	-4.1 %
5	25.2	1.4 %
6	24.3	2.8 %
7	25.9	1.8 %
8	25.2	-1.4 %
9	23.4	4.2 %
10	25.2	-2.3 %
11	24.5	-2.0 %
12	24.8	2.0 %
13	21.8	2.0 %
14	17.3	5.0 %
15	26.3	-2.7 %
16	23.7	2.4 %
17	23.2	4.0 %
18	14.0	5.4 %
19	14.0	7.4 %
20	43.4	-6.1 %
21	33.6	-4.1 %
22	16.3	4.8 %
23	16.9	6.8 %
24	19.6	4.5 %
25	19.5	6.2 %
26	10.9	11.1 %
27	20.1	6.0 %
28	32.7	-4.8 %
29	18.2	6.2 %
30	3.7	6.2 %
31	29.5	-5.2 %
32	15.7	5.5 %
33	24.5	-5.7 %
34	48.0	-5.8 %
35	24.5	-4.2 %
36	9.8	-3.8 %
37	26.3	-3.1 %
38	22.5	4.7 %
39	14.6	4.2 %
40	15.4	6.7 %
41	40.0	-4.8 %
42	45.6	-4.7 %
43	2.4	-5.3 %
44	13.9	-3.8 %
45	3.3	-10.0 %
46	16.6	-7.2 %
47	3.0	-6.6 %
48	21.1	-11.4 %
49	18.3	-4.0 %
50	21.4	5.2 %
51	25.4	5.8 %
52	27.7	3.0 %
53	24.0	-1.9 %
54	26.1	4.8 %
55	21.6	-4.7 %
56	19.3	-5.1 %
57	15.0	4.5 %
58	14.4	9.0 %
59	17.1	5.8 %
60	5.7	-8.0 %
60.5	13.7	-2.8 %

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Inna Chang 上傳了新日誌

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