agua25 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.0 km | 00:32:53 | 06:32/km

日期: 2014-05-13 19:23 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 夜，悶 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'52" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 06'40" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'01"

1010 / 1010

2

06'41"

(12'46")

06'42" (+00'41")

997 / 2007

3

06'41"

(19'27")

06'42" (+00'41")

996 / 3003

4

06'37"

(26'04")

06'38" (+00'37")

997 / 4000

5

06'38"

(32'42")

06'37" (+00'36")

1000 / 5000

6

00'11"

(32'53")

07'38" (+01'37")

24 / 5024

5月累積里程 : 50.39 km

ASICS GT-2000 (4E寬楦) 累積 : 769.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

datou5522, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'40"	00:12'32"
3	06'40"	00:19'12"
4	06'36"	00:25'48"
5	06'40"	00:32'28"
5.0	05'19"	00:32'36"

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