3.8 km | 00:40:28 | 10:42/km日期: 2019-03-13 19:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 21'24" / 10'38" / 16'54" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'09") | 406 / 406 |
| 2 | | 08'13" (+02'39") | 411 / 818 |
| 3 | | 08'09" (+02'35") | 6 / 825 |
| 4 | | 05'34" | 408 / 1233 |
| 5 | | 36'27" (+30'53") | 78 / 1312 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 419 / 1731 |
| 7 | | 56'08" (+50'34") | 49 / 1780 |
| 8 | | 06'03" (+00'29") | 408 / 2189 |
| 9 | | 49'26" (+43'52") | 82 / 2271 |
| 10 | | 06'22" (+00'48") | 407 / 2679 |
| 11 | | 45'23" (+39'49") | 81 / 2760 |
| 12 | | 07'53" (+02'19") | 434 / 3194 |
| 13 | | 07'36" (+02'02") | 428 / 3623 |
| 14 | | 23'59" (+18'25") | 153 / 3777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'24" | 00:21'24" |
| 2 | 10'38" | 00:32'02" |
| 3 | 16'54" | 00:48'56" |
| 3.8 | 10'55" | 00:57'26" |
留言 
展開計圈分析
