10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km日期: 2019-03-13 19:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 05'59" / 05'46" / 06'08" / 06'34" / 05'59" / 05'42" / 05'34" / 05'26" / 05'20" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'53") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 06'08" | 00:23'50" |
| 5 | 06'34" | 00:30'24" |
| 6 | 05'59" | 00:36'23" |
| 7 | 05'42" | 00:42'05" |
| 8 | 05'34" | 00:47'39" |
| 9 | 05'26" | 00:53'05" |
| 10 | 05'20" | 00:58'25" |
| 10.0 | 06'33" | 00:58'30" |
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