劉芳芳 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉芳芳桃園
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5.0 km | 00:32:22 | 06:26/km

日期: 2019-03-14 20:14 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'40" / 05'35" / 06'00" / 08'17" / 05'49" / 03'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 152.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

紀小雄, 阿榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'35"	00:12'15"
3	06'00"	00:18'15"
4	08'17"	00:26'32"
5	05'49"	00:32'21"
5.0	03'53"	00:32'28"

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