jimmy su 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

jimmy su 彰化
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8.3 km | 00:46:55 | 05:40/km

日期: 2014-05-11 16:49 - 地點: 虎尾河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 05'45" / 05'36" / 05'32" / 05'42" / 05'40" / 05'41" / 05'50" / 05'39" / 05'42" /

5月累積里程 : 105.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福來德, 別偷懶⋯ 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'36"	00:11'21"
3	05'32"	00:16'53"
4	05'42"	00:22'35"
5	05'40"	00:28'15"
6	05'41"	00:33'56"
7	05'50"	00:39'46"
8	05'39"	00:45'25"
8.3	05'41"	00:46'55"

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成績 : 05:37:09

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