5.2 km | 00:21:23 | 04:07/km日期: 2019-03-14 20:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'06" / 04'05" / 04'01" / 04'09" / 04'16" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" (+00'09") | 414 / 414 | 180 / 135 |
| 2 | | 04'10" (+00'13") | 410 / 825 | 180 / 132 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 423 / 1248 | 180 / 136 |
| 4 | | 04'11" (+00'14") | 404 / 1653 | 181 / 131 |
| 5 | | 03'57" | 425 / 2078 | 181 / 138 |
| 6 | | 04'03" (+00'06") | 410 / 2489 | 182 / 135 |
| 7 | | 03'57" | 421 / 2911 | 182 / 138 |
| 8 | | 04'08" (+00'11") | 407 / 3318 | 181 / 133 |
| 9 | | 04'11" (+00'14") | 409 / 3727 | 181 / 131 |
| 10 | | 04'09" (+00'12") | 420 / 4147 | 181 / 132 |
| 11 | | 04'16" (+00'19") | 410 / 4557 | 181 / 128 |
| 12 | | 04'15" (+00'18") | 410 / 4968 | 180 / 130 |
| 13 | | 04'07" (+00'10") | 214 / 5182 | 183 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.86 km 
adidas 戰3 累積 :
841.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'05" | 00:08'11" |
| 3 | 04'01" | 00:12'12" |
| 4 | 04'09" | 00:16'21" |
| 5 | 04'16" | 00:20'37" |
| 5.2 | 04'10" | 00:21'23" |
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