Zen Chou 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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5.0 km | 00:29:49 | 05:55/km

日期: 2019-03-15 23:13 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'24" / 05'44" / 05'44" / 05'41" / 06'03" / 07'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 91.64 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, 杜銘欽和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'41"	00:23'33"
5	06'03"	00:29'36"
5.0	07'26"	00:29'49"

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