Allen Huang 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 花蓮
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10.1 km | 01:03:19 | 06:17/km

日期: 2019-01-31 17:58 - 地點: 慈大 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'59" / 05'51" / 06'02" / 05'46" / 05'51" / 05'51" / 05'34" / 05'22" / 04'49" / 10'45" / 25'33" /

花蓮

Allen Huang

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基本訓練
--
20圈
傻眼 1858操場馬上起風降溫5度

1月累積里程 : 54.24 km

mizuno wave rider 22 goretex 累積 : 74.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'51"	00:11'50"
3	06'02"	00:17'52"
4	05'46"	00:23'38"
5	05'51"	00:29'29"
6	05'51"	00:35'20"
7	05'34"	00:40'54"
8	05'22"	00:46'16"
9	04'49"	00:51'05"
10	10'45"	01:01'50"
10.1	24'07"	01:03'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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