Yubin(陳裕斌) 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
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Yubin(陳裕斌)

8.1 km | 00:45:46 | 05:40/km

日期: 2014-05-15 05:50 - 地點: 探索公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'34" / 05'25" / 06'16" / 05'47" / 05'39" / 05'26" / 05'17" / 04'49" / 09'38" /

來個腳底按摩之跑吧~
讓你的腸胃暢通一下, 加強新陳代謝~
~~~~~~~

跑完之後發現起了個大水泡....==|||
金的系ㄟ害~

5月累積里程 : 237.52 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿龍, 詹淑淳和其他 31 人說推

·

淑婷(燒餅) 二~二a

2014-05-15 23:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'25"	00:11'59"
3	06'16"	00:18'15"
4	05'47"	00:24'02"
5	05'39"	00:29'41"
6	05'26"	00:35'07"
7	05'17"	00:40'24"
8	04'49"	00:45'13"
8.1	09'38"	00:45'46"

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