Arvin Cheng 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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5.7 km | 00:51:31 | 09:02/km

日期: 2019-03-15 05:52 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'49" / 07'03" / 07'57" / 06'36" / 11'49" / 14'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'44" (+01'05")

993 / 993

2

07'07"

(14'48")

07'05" (+00'26")

1004 / 1997

3

08'07"

(22'55")

07'52" (+01'13")

1030 / 3028

4

06'41"

(29'36")

06'39"

1003 / 4032

5

11'50"

(41'26")

11'55" (+05'16")

991 / 5024

6

09'41"

(51'07")

13'44" (+07'05")

704 / 5728

3月累積里程 : 67.08 km

nike lunarepic flyknit 2 累積 : 613.5 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'03"	00:14'52"
3	07'57"	00:22'49"
4	06'36"	00:29'25"
5	11'49"	00:41'14"
5.7	14'03"	00:51'07"

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