4.3 km | 00:34:08 | 07:52/km日期: 2019-03-12 07:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5584 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 08'35" / 08'25" / 08'15" / 06'35" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+02'05") | 1003 / 1003 | 163 / 71 |
| 2 | | 08'25" (+01'57") | 1000 / 2003 | 162 / 73 |
| 3 | | 08'15" (+01'47") | 1008 / 3012 | 161 / 75 |
| 4 | | 06'28" | 1002 / 4015 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'44" (+00'16") | 338 / 4353 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'25" | 00:17'00" |
| 3 | 08'15" | 00:25'15" |
| 4 | 06'35" | 00:31'50" |
| 4.3 | 06'47" | 00:34'08" |
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