Philip Hsu 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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7.0 km | 00:40:59 | 05:50/km

日期: 2019-03-13 18:08 - 地點: 興隆河畔 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'29" / 05'27" / 05'48" / 05'49" / 06'18" / 06'16" / 05'50" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 63.67 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 587.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'27"	00:10'56"
3	05'48"	00:16'44"
4	05'49"	00:22'33"
5	06'18"	00:28'51"
6	06'16"	00:35'07"
7	05'50"	00:40'57"
7.0	04'27"	00:40'59"

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