3.2 km | 00:14:53 | 04:36/km日期: 2019-03-14 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2608 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'30" / 04'44" / 04'33" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 | 177 / 125 |
| 2 | | 04'43" (+00'14") | 1001 / 2002 | 174 / 121 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 1001 / 3003 | 174 / 124 |
| 4 | | 04'37" (+00'08") | 223 / 3227 | 174 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'44" | 00:09'14" |
| 3 | 04'33" | 00:13'47" |
| 3.2 | 04'50" | 00:14'53" |
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