5.2 km | 00:18:50 | 03:38/km日期: 2019-03-14 19:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 03'42" / 03'43" / 03'47" / 03'32" / 03'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'08") | 415 / 415 |
| 2 | | 03'47" (+00'15") | 411 / 827 |
| 3 | | 03'36" (+00'04") | 418 / 1245 |
| 4 | | 03'41" (+00'09") | 411 / 1657 |
| 5 | | 03'46" (+00'14") | 410 / 2067 |
| 6 | | 03'45" (+00'13") | 411 / 2479 |
| 7 | | 03'45" (+00'13") | 408 / 2887 |
| 8 | | 03'32" | 413 / 3300 |
| 9 | | 03'36" (+00'04") | 415 / 3716 |
| 10 | | 03'35" (+00'03") | 408 / 4125 |
| 11 | | 03'37" (+00'05") | 414 / 4539 |
| 12 | | 03'34" (+00'02") | 415 / 4955 |
| 13 | | 03'17" | 208 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.70 km 
ASICS 寬楦亮綠🐯六 累積 :
946.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'43" | 00:07'25" |
| 3 | 03'47" | 00:11'12" |
| 4 | 03'32" | 00:14'44" |
| 5 | 03'35" | 00:18'19" |
| 5.2 | 03'15" | 00:18'51" |
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